杰拉斯的博客

原因论与目的论

弗洛伊德的心理创伤学说认为，心灵过去所受的伤害是引起目前不幸的罪魁祸首。而阿德勒认为：『任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。』

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课程视频：https://www.bilibili.com/video/BV1y64y1r7Mt

哲学的诞生

哲学在某种意义上脱胎于神话。最早为人类提供世界观的，不是哲学，而是神话和宗教。早期人类通过神话解释世界，而神话的最终解释往往归结于『命运』。命运是一种无法用理性解释的力量，它或许不合情理，但毕竟发生了。但当人类不再满足于将一切归因于命运，开始寻求更合理的解释时，就会逐渐从命运转向必然性与规律，也就是向科学或哲学转变了。

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爱人先爱己，首先得自己有足够的能量了，才能够溢出来影响身边的人。对未来充满期待和希望，才能够有永不退滅的热情和勇气，才能够创造出美好的事物，才能够更好更持续地去爱人，才能够让这个世界的美好总剩余因我而增加。

幸福（Happiness）

课程视频：https://www.bilibili.com/video/BV1Ps411Z7h1?p=20

大多数临床心理学都关注人类的痛苦，帮助那些遇到精神问题的人，让他们恢复正常。但也有人质问，心理学能否在人类的幸福感上有所帮助，是否能够研究心理上很成功的人，如何让那些心里感觉一般的人获得更好的体验。这项运动被成为积极心理学（Positive Psychology），相关的一些推荐书籍有《真实的幸福》、《奈特尔的幸福》和《撞上快乐》。

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临床心理学：精神疾病（Mental Illness）

课程视频：https://www.bilibili.com/video/BV1Ps411Z7h1?p=19

精神分裂症（Schizophrenia）

有时候人们会把精神分裂和人格分裂相混淆，这是不正确的，多重人格是一种完全不同的精神紊乱，属于解离型障碍，而精神分裂症患者不存在多重人格，它们的问题是与现实脱离。

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